Darmowa lista

LISTA
BADAN KRWI

Co weekend robi z Twoimi hormonami

12 markerow które powinienes sprawdzac co 3-4 miesiące. Twoj lekarz nie zamowi polowy z nich.

✓
Lista jest Twoja.
Kliknij ponizej żeby otworzyc material w Notion. Link jest też na Twoim emailu.
Otworz liste
Format: Notion • Dostęp bezterminowy

Co dostajesz

Panel hormonalny

Hormony + Tarczyca

Testosteron calkowity i wolny, SHBG, estradiol, kortyzol, DHEA-S, TSH, fT3, fT4. Wszystko co Twoj lekarz pomija.

Panel metaboliczny

Metabolizm + Watroba

Insulina na czczo, HbA1c, ALT, AST, GGT. Kluczowe markery jesli pijesz i jesz byle co przez weekend.

Optymalne zakresy

Nie normy — OPTIMUM

Każdy marker z optymalnym zakresem dla aktywnego faceta 25-35. Nie "norma" dla 70-letniego diabetyka.

Timing

Kiedy robic badania

Timing matters. Nie po imprezie. Nie po treningu. Kiedy dokładnie i jak sie przygotowac.

Dlaczego to ważne

"Norma" laboratoryjna
Zakres dla 95% populacji. Włączajac osoby otyle, nieaktywne, 60+.
"Optimum" dla Ciebie
Zakres dla ludzi ktorzy trenuja, chca miec energie i byc w formie.

"Norma" to zakres dla 95% populacji. "Optimum" to zakres dla ludzi ktorzy chca byc w formie.

Twoj lekarz powie "wszystko w normie" bo Twoj testosteron jest 350 ng/dL. Technicznie — tak. Praktycznie — masz energię 50-latka i nie wiesz dlaczego.

Ta lista pokazuje co sprawdzac i jakie wartośći powinny byc. Wydrukuj. Zrob badania. Przestań zgadywac.

12 markerow. Optymalne zakresy. Za darmo.

Wpisz email i odbierz liste.

✓
Lista jest Twoja.
Kliknij ponizej żeby otworzyc material w Notion.
Otworz liste
Format: Notion • Dostęp bezterminowy